Beneficii de mângâiere un câine

conținut

• Reduce stresul și anxietatea
• Previne probleme cardiace
• Îmbunătățește sistemul imunitar împotriva alergiilor și bolilor
• Creste activitatea fizica si imbunatateste viata sociala
• Îmbunătățește starea dvs. emoțională
• Ei chiar ajută la unele terapii medicale
• Cum să petreci în mod corespunzător un câine

Reduce stresul și anxietatea

Știați că principalul beneficiu al pettingului unui câine este că vă ajută scăderea nivelurilor de stres și anxietate în corpul tău? Și nu numai tu, ci și animalul tău. Pentru că, pentru ei, contactul cu voi, de asemenea, le relaxează și îi îndemnă când sunt incontrolabile.

Care este motivul pentru aceasta? Deoarece frecvența undelor cerebrale asociate cu scăderea hormonului de stres (cortizol) crește semnificativ după ce a petrecut timp mângâind un câine. Ne ajută să ne liniștim și să ne simțim mai bine. Această explicație face parte dintr-un studiu al psihiatrului Sandra Baker din Virginia (SUA), care a arătat că oamenii, atât copii cât și adulți, care interacționează cu animalele în general, sunt mai puțin stresați. În unele țări este obișnuită găsirea angajaților care își aduc animalele de companie la lucru și sunt mult mai puțin stresați decât în ​​alte țări în care această activitate nu este practicată.

Prin urmare, mângâierea unui câine poate ajuta, de asemenea, persoanele cu depresie sau anxietate, pentru a-și îmbunătăți starea de spirit și a le face să se simtă mai puțin nervoși sau apatici.

De asemenea, este prezentat în mai multe studii internaționale, cum ar fi American Heart Association și firul din secțiunea anterioară, un alt avantaj al pettingului unui câine este că ajută reduceți frecvența cardiacă și tensiunea arterială al oamenilor.

Și simplul fapt de a atinge un câine sau de a vorbi cu ei, vă face să vă relaxați așa cum am menționat mai sus și, de asemenea, reduce și ritmul bătăilor inimii. Prin urmare, persoanele cu probleme cardiace sunt sfătuite să aibă un câine acasă. În afară de a învăța să devină mai responsabili, aceștia rămân și mai activi, deoarece trebuie să meargă cu animalele de companie de câteva ori pe zi obligatoriu, iar exercițiile sunt recomandate și persoanelor care suferă de boli de inimă.

O alta beneficiați de un câine este că vă ajută consolidați sistemul imunitar, tocmai pentru că sunt întotdeauna pline de bacterii și germeni! Într-o lume în care totul este "supra-dezinfectat" de substanțele chimice industriale care ne permit să curățăm cu atenție tot ceea ce avem nevoie, suntem din ce în ce mai vulnerabili la contractarea alergiilor sau bolilor. Acest lucru se datorează faptului că nu suntem expuși germenilor care trebuie să lupte pentru apărarea noastră.

Există chiar studii care arată că bebelușii care sunt crescuți în case unde există câini sunt mai puțin susceptibili de a dezvolta alergii sau astm bronsic de-a lungul vieții lor din acest motiv, mai ales dacă bebelușii au intrat in contact cu cainii sau pisicile inainte de 6 luni.

Dacă trebuie să te plimbi pentru cel puțin 30 de minute pe zi, oamenii chiar mai puțin activi ajung în afara și pe canapea! Prin urmare, este un alt beneficiu de a avea un câine crescând activitatea fizică. Și mult mai bine dacă interpretăți ceva sport pe latura!

Mulți oameni merg în fiecare zi în același parc sau site pentru a-și plimba câinele și este comun că întotdeauna vedem aceleași fețe și întâlnim aceleași persoane. Apoi, câinele dvs. începe să se joace cu alți câini și ajungeți să discutați cu proprietarii respectivi. Astfel, aceste animale ne ajută să fii mai sociabil și să interacționezi cu alți oameni!

Unele studii au arătat că persoanele care au câini se bazează mai mult pe ceilalți proprietari de câini pentru a comunica în public și, prin urmare, au mai multe șanse de a le lega.

Toată lumea știe că oamenii care au câini sunt mai fericiți decât cei care nu o fac, iar faptul că mângâierea și contactul strâns cu ei ne ajută să rămânem mai liniștiți. În plus față de afecțiunea primită, eliberăm endorfinele și, la rândul lor, ne ajută să trăim mai mult.

Cui nu-i place să fiu întâmpinat în fiecare zi când se întorc de la serviciu la câinele iubitor? Având un câine este chiar recomandat pentru persoanele care suferă de singurătate sau depresie, nu trebuie să fie doar persoanele în vârstă. Câinii ajută la îmbunătățirea stării lor emoționale, oferindu-le o companie, un umăr să plângă și momente de neuitat fără a cere nimic în schimb.

Câinii sunt atât de fantastici în îmbunătățirea bunăstării noastre emoționale pe care o folosesc chiar și în unele terapii medicale reabilitarea pacienților. Ei îi ajută pe oameni autismul, socializare sau alte boli fizice și psihologice.

Această terapie este cunoscută sub numele de zooterapie, mai precis ca terapie canină, și constă în tratarea persoanelor cu activități senzoriale în care câinii intervin. Aceste animale se numesc câini terapeutici, iar câinii orbi sunt de asemenea incluși.

În cele din urmă, este important să știți că există moduri diferite de a hrani un câine și în funcție de modul în care o facem, animalul nostru de companie îl va interpreta într-un anumit mod.

Dacă vă mângâiți câinele într-un mod rapid și stresant, acest lucru îi va face să se supărească și să se simtă nervos. Cu toate acestea, dacă vă lăsați câinele într-un mod blând și lent, mai ales pe spate, pe stomac sau pe piept, veți transmite un sentiment de calm și liniște. Prin urmare, vă veți relaxa animalul în același timp în care vă relaxați.

Deci ne-am dovedit, nu numai că obținem beneficii prin mâncarea unui câine, dar este un act reciproc. Vă recomandăm să vă dedicați timp animalelor de companie și să vă mângâiți câinele în fiecare zi pentru a le face să se simtă (și dumneavoastră), iubiți și îngrijiți.