Top 4 beneficii de sănătate deținerea unui animal de companie

conținut

• Patru beneficii de sănătate de a avea animale de companie
• 1. animalele de companie vă fac mai activi
• 2. animalele de companie sunt stresați
• 3. animalele de companie vă pot câștiga noi prieteni și date
• 4. animale de companie iti iei pasul
• Îngrijorat de copiii dvs. alergii de la animale de companie?
• In concluzie

Știați că animalele de companie vă pot îmbunătăți sănătatea fizică și emoțională? Unii dintre voi care au animale de companie ar fi de acord cu ușurință că tovarășii dvs. de animale pot avea un efect pozitiv asupra dumneavoastră. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi nu știm cu adevărat ce sunt efectele pozitive în termeni concreți. Ne gândim doar la ele ca la sentimentele generale pe care le primim atunci când suntem în jurul animalelor noastre de companie. Animalele de companie, totuși, pot oferi numeroase beneficii reale pentru sănătate și emoție.

Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) afirmă că un animal de companie poate scădea tensiunea arterială, poate scădea nivelul colesterolului și poate scădea și nivelul trigliceridelor. Ei spun, de asemenea, că animalele de companie pot crește oportunitățile de exerciții fizice, activități în aer liber și pot spori oportunitățile de socializare.

Patru beneficii de sănătate de a avea animale de companie

1. Animalele de companie vă fac mai activi

Animalele de companie ne fac în mod invariabil mai activi decât am fi fost altfel. Imaginați-vă timpul în care nu mai faceți nimic, stați pe canapea, vă uitați la televizor și luați gustări pe alimentele potențial nesănătoase și îngrăsătoare. Este benefică pentru sănătatea ta? Un animal de companie - ca un câine - vă poate oferi un antrenament bun și un stil de viață activ, care poate face minuni pentru inima ta. Puteți să faceți exerciții de mers pe jos câinele dvs. sau să vă jucați cu câinele dvs. Câinii sunt animale active și transferă și tu acest stil de viață activ, care vă ajută foarte mult.

Mai multe studii au demonstrat că proprietarii de câini pot obține mai mult exercițiu decât restul de noi. Un studiu finanțat de NIH a analizat mai mult de 2000 de indivizi și a constatat că proprietarii de câini care au mers în mod regulat câinii lor au fost mai activi din punct de vedere fizic și mai puțin susceptibili de a fi obezi decât cei care nu aveau sau călăreau câini.

2. Animalele de companie sunt stresați

Animalele de companie pot reduce foarte mult stresul din viața noastră și, prin urmare, pot fi benefice pentru tensiunea arterială și inima. Cât de des te-ai întors acasă complet stresat și drenat dintr-o zi dificilă la serviciu doar pentru a fi întâmpinat de pisica sau câinele preferat, instantaneu îndemnându-te și ridicându-ți starea de spirit? Mai puțin stres = o inimă și un corp sănătoși. Imaginați-vă toate stresul care ar adăuga zi după zi fără nici o eliberare. Dacă sunteți singuri și trăiți singuri fără un tovarăș în special, manipularea stresului vieții poate fi copleșitoare, mai mult dacă sunteți predispus la depresie. Un animal de companie face viața mai ușoară decât este.

Un studiu al Institutului National de Sanatate (NIH) a analizat 421 de adulti care au suferit atacuri de cord. Un an mai tarziu, oamenii de stiinta au descoperit ca proprietarii de caini aveau mult mai multe sanse sa mai fie in viata decat cei care nu aveau caini, indiferent de gravitatea atacului de cord. Un studiu care a analizat 240 de cupluri căsătorite a constatat că cei care dețineau un animal de companie aveau rate cardiace mai scăzute și tensiune arterială decât cei fără animale de companie. Proprietarii de animale de companie au fost, de asemenea, văzuți că au răspunsuri mai blânde și recuperare mai rapidă de stres atunci când erau cu animalele lor de companie decât cu un soț sau un prieten.

3. Animalele de companie vă pot câștiga noi prieteni și date

Animalele de companie oferă oportunități de socializare bune, mai ales pentru persoanele introverte și timide, dar și pentru non-introvertiți. Animalele de companie pot deveni punctul de discuție. Ați putea fi oprit și abordat de cineva dornic să cunoască rasa de câine dvs. sau orice trucuri câinelui dvs. se poate manifesta off că au fost atrase de. Așadar, chiar fără a fi nevoie să faceți prima mișcare, ați putea deveni prieteni cu mulți străini, dintre care unii dintre voi ar putea să crească foarte mult să vă iubiți și să vă întâlniți în viitor. Având un animal de companie, prin urmare, vă oferă oportunități mult mai mari de socializare decât de obicei.

4. Animale de companie iti iei pasul

Nu în ultimul rând, animalele de companie vă oferă o companie necondiționată și iubire. Ei nu au așteptări în ceea ce privește banii sau alte beneficii materiale pe care unii prieteni din lumea reală le pot avea. Ei nu te judecă sau nu pun o mască. Trăim într-o lume în care unii dintre prietenii noștri așa-zisi sunt din ce în ce mai egoiși și egoiști, întotdeauna așteaptă lucruri de la noi și uneori ne întoarce. Animalele de companie ne oferă o companie și o iubire gratuită și fără nici o răutate sau agende ascunse. Ele vă oferă dragoste și le iubești pentru cine sunt. Nu există niciun pericol de a fi nefericit sau tăiat. Puteți avea întotdeauna la socoteală că animalul dvs. de companie să fie acolo pentru dvs. atunci când aveți nevoie de ele.

Îngrijorat de copiii dvs. Alergii de la animale de companie?

Înțelepciunea convențională este că având animale de companie este o idee proastă în ceea ce privește alergiile, mai ales dacă aveți copii din familia dvs., deoarece sunt mai predispuși la dezvoltarea alergiilor decât adulții. Cu toate acestea, cercetările recente efectuate de Dr. James E. Gern, pediatru la Universitatea din Wisconsin-Madison, sugerează că copiii care cresc cu animale de companie au un risc mai mic de a dezvolta alergii și astm. Acest lucru este ca rezultat al sensibilizării alergice reduse. Cercetările Dr. Gern indică faptul că copiii care cresc cu animale de companie, expuși la alergeni de-a lungul copilariei, dezvoltă un sistem imunitar mai puternic decât copiii care cresc în familii care nu au animale de casă. Cu toate acestea, dacă există deja o istorie alergică în familie la anumite animale, atunci este probabil cel mai bine să evitați acele animale ca animale de companie.

In concluzie

Cu toate beneficiile de mai sus, ar fi o idee bună să luați în considerare un animal de companie, dacă nu aveți deja unul. Alegeți un animal de companie în funcție de situația și stilul dumneavoastră de viață. Îmi plac în special pisicile și câinii. Cred că ele fac cele mai bune animale de companie, deoarece beneficiază în mod egal de compania dvs. Nu există nici o "proprietate" a animalului de companie cu ei. Nu le închideți. Deci, alegeți animalul cu înțelepciune și așteptați cu nerăbdare un stil de viață mai bun și mai sănătos. Cu un animal de casă, veți avea întotdeauna un prieten și un tovarăș să vă întoarceți și să nu vă simțiți singuri.