6 Beneficii de jogging cu câinele

conținut

• 1. eliberarea stresului
• 2. starea în formă
• 3. spune da fericirii!
• 4. nu spuneți obiceiurilor proaste
• 5. crearea unei legături cu câinele
• 6. o motivație pentru a avansa

1. Eliberarea stresului

De-a lungul anilor, stresul a devenit una dintre principalele cauze ale multor boli și afecțiuni care afectează oamenii moderni. De câte ori am auzit doctorul spunând "de la stres" sau "cât de stresat ai fost în ultima vreme"? Poverile emotionale afecteaza sistemele noastre atat de mult incat ei in cele din urma se deterioreaza starea de sanatate a corpului nostru.

O modalitate de reducerea stresului, și prin urmare, boala, este prin exerciții cardiovasculare. Rularea ne aduce beneficii mentale si emotionale, deoarece reduce nivelul de stres si ajuta la diluarea frustrarilor si anxietatilor care se acumuleaza in timpul zilei. Este, de asemenea, bun pentru stres la câini.

Sigur că ați auzit acest lucru o mie de ori, dar noi vă vom spune din nou pentru că este adevărul: alergând vă ajută să vă mențineți în formă. Același lucru este valabil pentru câinele tău. Dacă sunteți alergător sau intenționați să începeți jogging, de ce nu includeți animalul în această activitate? Oamenii care se ocupă de ei înșiși sau care doresc să facă acest lucru ar trebui să țină cont de faptul că tovarășul vostru canin merită aceeași atenție.

Amintiți-vă că câinele dvs. depinde de tine pentru a obține exercițiul necesar pentru a fi în stare bună și bucură-te de sănătate. Deci, ceea ce ar fi cel mai corect și, de asemenea, distractiv ar fi să-l luați cu dvs. pe următoarea dvs. jog. Această activitate vă va îmbunătăți tonul muscular, rezistența, forța și vă va ajuta să vă mențineți greutatea ideală.

Este un fapt! Jogging-ul are efectul minunat făcând oamenii să se simtă mai bine și mai fericiți. Vazand cainele tau tot incantat si nerabdator sa-ti elibereze corpul si sa-ti izbucneasca, te va face emotional pana la punctul in care vei lăsa o mie de râde și zâmbete. Va fi momentul perfect pentru a vă bucura de lucrurile mici din viață.

Câinii sunt energie pură. Dacă nu găsesc o modalitate pozitivă și productivă de a elibera toată povara, ei ar putea începe să facă lucruri rele, ceea ce îi va determina mai târziu să dezvolte obiceiuri distrugătoare, cum ar fi mușcarea și ruperea pantofilor dvs. preferați.

Rularea este un instrument excelent pentru a le menține departe sau de a se reforma emoții negative cum ar fi anxietatea, depresia sau frustrarea.

Rularea cu câinele dvs. este o ocazie excelentă consolidarea legăturilor, partajarea timpului de calitate și crearea de amintiri care vor dura o viață. Acesta poate fi începutul unei rutine pe care o efectuați numai cu animalul dvs. de companie. Câinii sunt partenerul perfect și companion pentru multe lucruri, în special jogging.

O cursă pe plajă, un altul pe teren și apoi prin munți va deschide ușile spre noi aventuri și va face ca "jogging-ul" să fie întotdeauna o activitate diferită și o activitate specială.

Pe măsură ce îmbrățișați acest obicei, veți vedea beneficiile atât pe corpul și mintea, cât și pe corpul și mintea animalului dvs. de companie. Jogging regulat cu câinele dvs. va fi de acord cu voi ambele, aceasta va ajuta să construiască o punte de motivație pentru a efectua cu mai multă încurajare toate celelalte activități ale zilei. Rularea va face nivelul pozitiv al energiei crește ca o rachetă.