Cum să renunțați la masterbating - 5 sfaturi pentru a opri nebunia

Învățarea de a renunța la masterbating este ceva care vă poate afecta mental dacă ați încercat să renunțați și ați eșuat de mai multe ori. Știu cum te simți. Milioane de oameni din întreaga lume au devenit frustrați pentru că au vrut să știe să renunțe la masterbating și nu au reușit. Dacă asta ești tu, există speranță! Studiind acest articol poți să-ți schimbi conștiința și să-ți schimbi viața!

Simt ca si cum tu nu pari sa inveti cum sa renunti la masterbating afecteaza stima ta de sine si poate declansa sentimente emotionale de mare vinovatie si teama, toate in timp ce conduc timpul departe de visuri. Aceste tipuri de efecte tind să fie standard cu orice dependență, dar sunt adesea crescute cu dependențe precum masturbarea și pornografia. Mai jos sunt câteva sfaturi care vă vor duce pe calea cea bună spre recuperare.

# 1. Opriți ghiciți-vă de lucru. Studiați ce funcționează

Pur si simplu. Schimbările aleatorii și ghicirile de lucru nu sunt suficiente. Aceasta este o nevoie serioasă a corpului care trebuie eliberat. Este nevoie de mai mult decât speranța că vei fi mai puternică data viitoare. Încercați un sistem dovedit sau cel puțin un fel de metodă profesională, gândită care a lucrat pentru alții. Acesta este modul în care oamenii găsesc succesul învățând cum să renunțe la masterbating.

# 2 Aveți o priză fizică în momente încălzite!

Nevoia de masterbate este una fizică. Nu este orientat mental. Aceasta înseamnă că nu este suficient să folosiți strategii mentale numai pentru a face față acestei situații. Trebuie să utilizați cele fizice pentru a lupta impulsul emoțional și fizic. Scoateți niște testosteron. Găsiți un anumit tip de activitate în care puteți să-l transpirați în căldura momentului, jucând un sport, ridicând greutăți, mergând într-o excursie activă sau ceva care vă va conduce unitatea sexuală fizică și o va canaliza într-o altă ieșire fizică. Aceasta este o mare cheie în învățarea cum să renunți la masterbating.

# 3. Concentrați-vă pe evitarea pornografiei ca pas principal.

Pentru majoritatea oamenilor care doresc să renunțe la masterbating, porno-ul este un factor imens pe care trebuie să-l abordeze mai întâi. Acest lucru poate fi comparat cu asigurarea că nu există benzină lângă un incendiu dacă nu doriți ca focul să crească. După ce se termină acest lucru, puteți face focul mult mai bine. Indiferent dacă este vorba despre pornografie pe internet, despre T.V, filme, cluburi de benzi desenate sau imagini mintale pe care le țineți în minte, acestea trebuie tratate înainte să puteți învăța cum să renunțați la masterbating.

# 4 a face obiectivul dvs. starea de vis!

Trebuie să eliberați materialul seminal într-un fel sau altul. Înțelegeți că oamenii care au învățat să obțină controlul asupra masturbării sau chiar să oprească complet stapanirea încă eliberează materialul seminal. Organismul produce în mod natural un exces de acest lucru. Majoritatea persoanelor fizice metoda de eliberare se întâmplă în starea de vis. Aveți nevoie de un obiectiv spre care să vă îndreptați. Faceți-i starea de vis. Evitarea unui comportament nu este suficientă pentru a rămâne orientată spre obiectiv. Aveți nevoie de o linie pentru a marca succesul dvs.!

# 5 Alăturați-vă echipelor de recuperare și investiți în cunoștințe!

Există unele programe absolut uimitoare acolo, care vă pot oferi marginea vieții în recuperarea pornografiei, recuperarea masturbării și împuternicirea vieții în general! Toți oamenii se conectează cu aceste programe create de profesori și experți și găsesc o margine pe care nu o știau.