Teama de câini

Te simți ca și cum nu poți să-ți iei pasul fără a risca viața și memoria. Evitați parcurile, plajele și cartierele ciudate pentru că niciodată nu știți când vă puteți confrunta cu unul. Când vedeți unul, cursele de inimă, panica se ridică și schimbați direcțiile, traversați strada sau intrați într-un magazin din apropiere pentru a evita apropierea de manifestarea coșmarului cu patru picioare.

O teama de caini este in mod spontan intalnita in societatea nebuna a cainelui nostru si cu numarul companionilor nostri de blana care cresc in comparatie directa cu incidentele de muscaturi raportate, de cynofobie sau de frica de caini, este un fenomen la fel de in crestere. Pentru persoanele care suferă de chinofobie sau de teama de câini, condiția poate fi aproape debilitantă în episoadele ei iraționale, cu potențial dezactivare - cum te duci oriunde în orașele, orașele sau zonele noastre rurale, fără a veni peste un câine?

Modul în care oamenii dezvoltă teama de câini depinde de situație. Deși este mai frecvent ca suferinzul să fi avut o experiență neplăcută cu un câine, fiind muscat, nu este necesar să fim atenți la prietenii noștri canini. Lipsa unei expuneri pozitive ca un copil crește probabilitatea de a fi cynofobie, chiar dacă cineva nu a fost niciodată pic sau speriat de un câine, ei încă mai pot avea o frică nenaturală de câini. Fobiile se pot dezvolta, de asemenea, ca un tip de atac de panică, precum și de învățare pentru a depăși aceste episoade este crucial pentru suferinzi de a trăi o viață normală.

Învățând să facă față unei frică de câini

Puterea cuvintelor noastre poate fi adesea catalizatorul modului în care reacționăm într-o situație. Atunci când o persoană care nu suferă de teama de câini întâmpină un vagabond, reacția lor este îngrijorătoare, dar și controlată. Ei judecă situația, caută semne de agresiune la câine și reacționează în consecință. "Tăcerea lor de sine" poate fi la fel de calmă ca și "câinele drăguț" sau "acel câine pare că nu vrea să fie deranjat".

În comparație, cineva care suferă de chinofobie își poate spune că "acest câine este periculos" chiar dacă se află în spatele unui gard sigur sau "cainele vrea să mă muște" în ceea ce privește un câine fericit, care coboară în coadă și care înălță. Aceste cuvinte de teamă intensifică experiența și suflă pericolul în afara proporției.

Învățând să folosesc un limbaj calmant cum ar fi "Știu că câinele nu poate ajunge la mine" sau "prietenii mei spun că acest câine este prietenos și ar trebui să am încredere în ceea ce spun prietenii mei".

Alte lucruri de facut pentru a ajuta la controlul atacului de panica in crestere sunt:

• Aveți grijă de respirația dvs. - faceți respirații lungi și lente pentru a ajuta la contracararea panicii în creștere
• Relaxați-vă conștient corpul
• Fii cinstit cu tine si recunoaste ca esti speriat, dar diminuezi frica vorbind calm pentru tine
• Dacă nu îți spui cuvinte calmante pentru tine, spune-le cu voce tare
• Căutați tratament dacă frica de câini vă controlează sau inhibă viața

Tratamentul pentru o teamă de câini

Tratamentul pentru cynofobie include, cel mai adesea, nu numai învățarea de a controla atacurile de panică, ci și expunerea lentă și treptată la câini în condiții sigure și controlate. Găsiți un psihiatru care este practicat în a ajuta oamenii să-și depășească fobiile și să trateze atacurile de panică. Copiii sunt adesea cei mai sensibili la teama de câini și tratamentul precoce este esențial pentru ca ei să-și depășească teama. Începeți să lucrați cu câini calmi, blânzi, care nu sunt ușor derutați. Deși copiii preferă adesea câinii mici datorită dimensiunii lor reduse, câinii mici, de asemenea, tind să fie mult mai hiper, cu mișcări rapide, neregulate. Câinii mari se mișcă mai încet și au tendința de a avea o comportare mai calmă, așa că sunt adesea folosiți pentru acest tratament.

Când vă temeți de teama de câini

Sunt momente în care instinctele tale sunt corecte și învățând să spui că diferența dintre o teamă irațională și o teamă autentică este importantă. Nimic nu este mai rău decât persoana care se teme de câini să înțeleagă greșit situația și să-i învinovățească pe fobia lor doar pentru a afla că instinctul lor era în întregime corect.

O parte a învățării de a trăi cu teama de câini ar putea include lucrul cu un comportament animalist pentru a învăța să citești cu acuratețe limbajul corpului canin. Înțelegerea a ceea ce spune câinele ajută la îmbunătățirea încrederii celor dintre noi care sunt speriați de câini.

Învață să solicite ajutor din partea profesioniștilor, familiei și prietenilor. Majoritatea câinilor din societatea noastră sunt blând, dulci și generoși, fă-ți o favoare și descoperi cum să trăiești în pace cu astfel de tovarăși incredibili.